15 de outubro de 2015

Suco natural para a semana

Oi gente !

Hoje trago uma dica para facilitar nosso dia a dia na cozinha, geladinho de suco concentrado natural, para termos suco para a semana toda.


Fiz um vlog bem descontraído com o celular, mostrando bem a realidade do meu dia a dia.
Fui na feira, comprei algumas frutas e verdura para iniciar um desafio:
- Uma semana tomando suco natural, estarei substituindo o pão francês, já que ele não é tão bom para a nossa saúde.     

Suco de quarta-feira:

- 3 morangos
- 1/2 rodela de abacaxi
- 1 laranja
- 1 folha de couve

Bata tudo no liquidificador.

Acompanhem meu dia e como fiz o suco no vídeo abaixo:


Beijos enorme e até amanhã !

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